Artykuły filtrowane wg daty: listopada 2014 - Portal Polska Kosmetologia i Kosmetyka Artykuły filtrowane wg daty: listopada 2014 - Portal Polska Kosmetologia i Kosmetyka
Artykuły filtrowane wg daty: listopada 2014

diag chorOtyłość, cukrzyca, dna moczanowa, choroby tarczycy – co łączy te tak odległe jednostki chorobowe? Dlaczego zostały wymienione jednym tchem? Dlatego, bo nie wynikają z zakażenia czy też urazu, jakiemu został poddany organizm. Dlatego, gdyż wszystkie związane są z nieprawidłowościami przemiany materii – wadami metabolizmu. Dlatego, iż ich wspólna, choć bardzo ogólna nazwa brzmi – choroby metaboliczne.

 

Cukrzyca

Stały, podniesiony poziom glukozy w krwi i niebezpieczne dla życia, gwałtowne skoki stężenia glukozy – to cukrzyca, często dramatyczna konsekwencja nadmiernej otyłości i braku aktywności fizycznej. A finał? Uszkodzenia nerek, układu krążenia, wzroku, amputacja nóg z powodu stopy cukrzycowej …

 

Otyłość, cukrzyca, dna moczanowa, choroby tarczycy – co łączy te tak odległe jednostki chorobowe? Dlaczego zostały wymienione jednym tchem? Dlatego, bo nie wynikają z zakażenia czy też urazu, jakiemu został poddany organizm. Dlatego, gdyż wszystkie związane są z nieprawidłowościami przemiany materii – wadami metabolizmu. Dlatego, iż ich wspólna, choć bardzo ogólna nazwa brzmi – choroby metaboliczne.

 

Cukrzyca

Stały, podniesiony poziom glukozy w krwi i niebezpieczne dla życia, gwałtowne skoki stężenia glukozy – to cukrzyca, często dramatyczna konsekwencja nadmiernej otyłości i braku aktywności fizycznej. A finał? Uszkodzenia nerek, układu krążenia, wzroku, amputacja nóg z powodu stopy cukrzycowej …

 

Dna moczanowa

Choroba metaboliczna prowadząca do powstawania złogów kryształów moczanowych uszkadzających stawy – to nic innego jak inna nazwa podagry – opromienionej ponurą sławą choroby dżentelmenów i piratów, która swoje ofiary doprowadzała do szaleństwa nagłymi paroksyzmami bólu. Kretynizm wiążący się z wolem, kiedyś często opisywany u ludzi mieszkających w terenach podgórskich, nadpobudliwi cholerycy z wytrzeszczonymi oczami – to ofiary złego funkcjonowania tarczycy, gruczołu, którego hormony wpływają na metabolizm prawie wszystkich komórek naszego organizmu.

 

Otyłość

To zaburzenie przemiany materii spowodowane między innymi nadmierną podażą energii (kalorii) zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu. W efekcie dochodzi do zwiększenia magazynowania nadmiaru energii w postaci tkanki tłuszczowej. Zatem zjadając więcej niż potrzebujemy, magazynujemy nadmiar dostarczonych kalorii w postaci tłuszczu. Nie chodzi tu tylko o spożywanie tłustych potraw, ale także produktów wysoce przetworzonych, cukrów prostych, słodyczy i słodkich napojów. Otyłość jest zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia, gdyż zwiększa ryzyko nadciśnienia, choroby wieńcowej, żylaków, udaru mózgu, nowotworów, niepłodności, a nawet chorób psychicznych. Badania przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia pokazały, że problem nadwagi dotyczy 50-75% populacji kobiet i mężczyzn.

 

Jak samemu sprawdzić czy nie jesteśmy już otyli?

Aby uniknąć otyłości lub przynajmniej oceniać jej narastanie należy oprócz regularnej kontroli wagi i stałego pomiaru ciśnienia określać także swój:

  1. Współczynnik masy ciała, BMI (ang. Body Mass Index), który odnosi wzrost do masy ciała. Jest stosunkiem masy ciała w kilogramach do wysokości w metrach podniesionych do kwadratu. Prawidłowa wartość BMI wynosi 18,5-24,9. Wartość 25-29,9 wskazuje na nadwagę, natomiast wartość BMI przekraczająca 30 mówi już o otyłości.
  2. Wskaźnik WHR (ang. waist-hip ratio), stosunek obwodu talii do obwodu bioder, który służy do określenia rozmieszczenia tkanki tłuszczowej i typu otyłości. Otyłość brzuszna to otyłość typu męskiego, androidalna tzw. „jabłuszko”. Towarzyszy jej większe ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolicznych, nadciśnienia, choroby wieńcowej, a także cukrzycy i niepłodności u kobiet i mężczyzn. Inną jest otyłość kobieca, gynoidalna tzw. „gruszka”, która polega na zlokalizowaniu tkanki tłuszczowej w okolicy bioder i pośladków. Otyłość typu męskiego stwierdzana jest przy WHR>1.00 u mężczyzn lub WHR>0.80 u kobiet, natomiast otyłość kobieca przy WHR<0.50 u mężczyzn i WHR<0.80 u kobiet.
  3. Poziom tkanki tłuszczowej, który możemy mierzyć w domu za pomocą prostych przyrządów lub bardziej zaawansowanymi aparatami w placówkach służby zdrowia. W warunkach prawidłowych tłuszcz stanowi około 15% masy ciała. O otyłości mówimy wówczas, gdy tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 25% masy ciała u mężczyzn i 30% masy ciała u kobiet.

Cukrzyca

To choroba metaboliczna spowodowana brakiem lub nieprawidłowym działaniem insuliny (hormonu wydzielanego przez trzustkę) z przewlekłym, wysokim stężeniem glukozy we krwi (hiperglikemią). Wykorzystanie glukozy jako źródła energii wymaga odpowiedniej ilości prawidłowo działającej insuliny. Cukrzyca typu 1 wynika ze zniszczenia komórek trzustki wytwarzających insulinę, przez mechanizmy autoimmunizacyjne organizmu (agresję wobec własnych tkanek), co prowadzi do bezwzględnego niedoboru insuliny. Cukrzyca typu 2, która stanowi do 95% wszystkich przypadków cukrzycy, spowodowana jest niewrażliwością organizmu na wytwarzaną przez siebie insulinę, a w mniejszym zakresie niedoborem insuliny.

Objawy, które wskazują na możliwość rozwoju cukrzycy to stałe uczucie pragnienia, częste oddawanie moczu (wielomocz), utrata masy ciała, zwiększony apetyt (napady „wilczego” głodu), senność, ogólne osłabienie, stany zapalne narządów moczowo-płciowych (często odczuwane jako swędzenie w okolicy intymnych okolic ciała), a także zmiany skórne (np. niegojące się nadżerki i pęknięcia śluzówki narządów płciowych).

Trzeba pamiętać, że cukrzyca przyśpiesza miażdżycę, która należy do mechanizmów leżących u podstaw choroby niedokrwiennej serca, jej dramatycznego wariantu w postaci zawału mięśnia sercowego, udaru mózgu i choroby naczyniowej kończyn dolnych. W Polsce zanotowanych jest 2,5 mln chorych na cukrzycę i dwa razy tyle ze stanem przed cukrzycowym, co powoduje, że prawie 8 milionów naszych rodaków dotkniętych jest problemem zaburzeń gospodarki węglowodanowej ustroju. Przyczyną tego stanu rzeczy są znaczne zmiany stylu życia: mniejsza aktywność fizyczna, związana z urbanizacją i nieracjonalne odżywianie się tj. zbyt kaloryczne i zbyt przetworzone z ciągle wzrastającą rolą fast food’u.

 

Badania laboratoryjne dla osób otyłych i potencjalnych cukrzyków

Otyłość połączona z brakiem aktywności fizycznej powoduje oporność organizmu na insulinę. Ta z kolei sprawia, że dochodzi do podwyższonego stężenia insuliny i równocześnie glukozy. Podniesiony poziom glukozy powoduje uszkodzenia wielu narządów (głównie naczyń krwionośnych i nerek), a w konsekwencji powikłania cukrzycy, które prowadzą często do fatalnych skutków (śmierć sercowo-naczyniowa, udary mózgu).

 

1. Badanie poziomu glukozy we krwi na czczo

Powinno być wykonywane przynajmniej raz na 3 lata, a w przypadku osób z tak zwanej grupy ryzyka (m.in. powyżej 45 roku życia, otyłych, z nadciśnieniem, mających członków rodziny chorych na cukrzycę) co roku. Wykonywane jest na czczo, przynajmniej 8 godzin od ostatniego posiłku (optymalnie 12 godzin) z uwzględnieniem soku i kawy. Wyniki mogą wskazywać na brak zaburzeń gospodarki węglowodanowej lub na tzw. stan przed cukrzycowy lub cukrzycę.

 

2. Doustny test tolerancji glukozy

Test zlecany przez lekarza w przypadku, gdy wynik pomiaru stężenia glukozy na czczo, w dwóch różnych dniach, uplasuje się w przedziale 100-125 mg/dl. W dniu testu należy rano zgłosić się na czczo do laboratorium ogólnopolskiej sieci Diagnostyka. Po pierwszym pobraniu krwi na czczo badanemu zalecane jest wypicie 75 g glukozy rozpuszczonej w wodzie. Drugie pobranie krwi dokonywane jest po dwugodzinnym okresie oczekiwania w pozycji siedzącej, w poczekalni punktu pobrań (należy unikać ruchu i wysiłku, a przede wszystkim pozostać na czczo). Badanie polega na monitorowaniu reakcji organizmu na podaną glukozę. Określa się szybkość wydzielania insuliny po podaniu glukozy i jej wpływ na poziom glukozy w krwi badanego. Wynik testu pozwala na stwierdzenie ewentualnej insulino oporności, która jest jedną z przyczyn cukrzycy typu 1 i 2.

 

3. Lipidogram

Lipidogram oznaczany jest w celu stwierdzenia dyslipidemii, zaburzeń (zwykle podwyższonych stężeń) poziomu trójglicerydów i cholesterolu, zarówno całkowitego, jak i dwóch jego frakcji. Frakcja HDL, czyli lipoproteina o wysokiej gęstości, zwana potocznie dobrym cholesterolem, odpowiedzialna jest za transport cholesterolu do wątroby. Z kolei LDL (lipoproteina o niskiej gęstości) to tzw. zły cholesterol, który uczestniczy w powstawaniu blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, co prowadzi do utrudnienia przepływu krwi i zawału serca lub mózgu, w zależności od umiejscowienia zakrzepu.

 

4. Badania biochemiczne wątroby

Wątroba osób spożywających zbyt dużo tłuszczu lub nadużywających alkoholu może ulegać uszkodzeniu. W ocenie stanu komórek wątroby (hepatocytów) pomocne jest ustalenie aktywności tzw. enzymów wątrobowych. W wyniku uszkodzenia hepatocytów (przy niedotlenieniu lub pod wpływem działania toksyn lub wirusów) wzrasta aktywność enzymów wątrobowych uwalnianych z hepatocytów do krwi. Badanie stopnia uszkodzenia komórek wątrobowych polega na zmierzeniu we krwi aktywności ALT (Alat, aminotransferazy alaninowej), AST (Aspat, aminotransferazy asparaginianowej), ALP (fosfatazy zasadowej, inaczej alkalicznej), BIL (Bilirubiny całkowitej) i GGTP (Gamma-glutamylotransferazy). Badania te są objęte historyczną nazwą próby wątrobowe i, gdy są wykonywane łącznie, badany powinien być na czczo.

Kolejne fazy uszkodzenia wątroby mogą prowadzić do włóknienia wątroby i w konsekwencji do marskości wątroby. Diagnostyka dysponuje badaniami biochemicznymi, które pozwalają na nieinwazyjną ocenę stopnia włóknienia wątroby i stopnia aktywności martwiczo-zapalnej o podłożu wirusowym (HCV, HBV). Panel badań przydatnych w diagnostyce tych schorzeń to FibroTest i FibroMax. Fibromax dodatkowo ocenia stopień stłuszczenia wątroby i stopień aktywności martwiczo-zapalnej o podłożu metabolicznym i alkoholowym. Wyniki badań mogą być wskazaniem do wykonania biopsji wątroby będącej badaniem rozstrzygającym.

 

5. Inne badania istotne w diagnostyce i monitorowaniu leczenia cukrzycy to pomiar:

  • stężenia insuliny – badanie zalecane w celu oceny ryzyka miażdżycy, chorób niedokrwiennych serca i nadciśnienia
  • peptydu C – odzwierciedla rzeczywistą ilość insuliny wytwarzanej w organizmie
  • glikowanej hemoglobiny (HbA1c) – odzwierciedla stężenie glukozy w okresie 3-4 miesięcy poprzedzającym badanie, jest retrospektywnym wskaźnikiem glikemii oraz wskaźnikiem rozwoju przewlekłych powikłań cukrzycy
  • fruktozaminy – wykonywany w przypadku chorych na niestabilną cukrzycę
  • ciał ketonowych w moczu – stosowany szczególnie w monitorowaniu leczenia cukrzycy typu 1
  • albuminy w moczu – pozwala na wykrycie minimalnych ilości białka wydalanego z moczem, co jest pierwszym sygnałem uszkodzenia nerek w przebiegu cukrzycy.

diag chor1Dna moczanowa

Jest chorobą, w przebiegu której dochodzi do nieprawidłowego ciągu przemian metabolicznych zasad purynowych, których końcowym produktem przemiany jest kwas moczowy. Kiedyś była postrzegana jako choroba ludzi bogatych i kojarzona z bogatą w mięso, alkohol i tłuszcze dietą. Objawia się nawrotowym zapaleniem i napadami bólu w stawach, głównie śródręczno-paliczkowym palucha, skokowym czy kolanowym.

Objawy są spowodowane wytrącaniem się kwasu moczowego w stawach i strukturach okołostawowych wtedy, gdy we krwi następuje podwyższenie poziomu kwasu. Napady bólu, które trwają od kilkunastu dni do kilku tygodni, najczęściej wywoływane są przez wysiłek fizyczny, alkohol, uraz, niektóre leki oraz zabiegi operacyjne. Kilka lat po pierwszym napadzie rozwija się przewlekłe, wielostawowe zapalenie, w którym w okolicy stawów powstają złogi moczanów tzw. guzki dnawe.

Nadmierny wzrost stężenia kwasu moczowego (hiperurykemia) może mieć charakter pierwotny (rozwija się w wyniku wrodzonych defektów metabolizmu) lub wtórny, który jest konsekwencją m.in. zwiększonej podaży niektórych produktów w diecie. Powikłaniami hiperurykemi może być dna moczanowa i uszkodzenie nerek.

Profilaktyka dny opiera się na unikaniu produktów bogatych w puryny, podrobów (wątróbka), zup gotowanych na mięsnych wywarach czy warzyw strączkowych (groch, soczewica). Warto ograniczyć również picie herbaty i kawy, które mają działanie moczopędne. Nie należy zakwaszać organizmu słodyczami, tłustymi wyrobami czy napojami typu cola. Osobom otyłym w walce z dną pomoże pozbycie się zbędnych kilogramów. W tej sytuacji nie warto jednak działać na własną rękę, gdyż źle dobrany wysiłek fizyczny i dieta mogą pogorszyć stan chorego. Dlatego warto odchudzać się pod okiem reumatologa i dietetyka.

 

Diagnozowanie dny moczanowej

Podstawowym badaniem jest oznaczenie stężenia kwasu moczowego w surowicy krwi, które można wykonać w Diagnostyce. Zalecanym badaniem jest analiza moczu, w której sprawdza się poziom wydalania tego kwasu z organizmu. Alarmujący wynik tych badań może być podstawą do badania płynu stawowego, pobieranego przez lekarza w celu identyfikacji kryształków moczanu sodu. To badanie jest rozstrzygające dla rozpoznania artretyzmu.

 

diag chor2Tarczyca i jej hormony

Tarczyca, gruczoł wydzielania wewnętrznego, umiejscowiona jest płytko pod skórą, w przedniej części szyi. Dzięki temu jej patologiczne powiększenie jest szybko dostrzegane, przez chorego i jego otoczenie. Produkowane przez tarczycę hormony i ich metobolity tj. trójjodotyronina (T3), tyroksyna (T4) oraz ich aktywne formy – wolna T3 (fT3) i wolna T4 (fT4), a także kalcytonina (Ct), wpływają na metabolizm oraz gospodarkę fosforanowo-wapniową organizmu.

Na czynność gruczołu tarczycowego ma wpływ poziom jodu. W przypadku stosowania jodowanej soli kuchennej, nawet w terenach podgórskich, podaż jodu jest wystarczająca. Regulacja działania tarczycy odbywa się w osi podwzgórze-przysadka-tarczyca. Hormony wpływające na aktywności tarczycy to tyreoliberyna (TRH) i hormon tyreotropowy (TSH), które są uwalniane przez znajdujące się w mózgu odpowiednio, podwzgórze i przysadkę. Obydwa hormony pobudzają lub hamują produkcję hormonów tarczycy. W uproszczeniu, spadek stężenia TSH świadczy o nadczynności tarczycy, a wzrost stężenia o jej niedoczynności.

Nadczynność tarczycy (hipertyreoza) oznaczająca nadmierną produkcję hormonów tarczycy, spotykana jest częściej u kobiet niż u mężczyzn. Jej typowymi objawami są: uczucie gorąca, nadmierne pocenie się, utrata masy ciała pomimo zwiększonego apetytu, przyspieszenie tętna i kołatanie serca, powiększenie obwodu szyi, niepokój, drżenie rąk, bezsenność. Niedoczynność tarczycy (hipotyreoza), związana z niedostateczną produkcją hormonów tarczycy, występuje około 5 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn, a jej częstość zwiększa się z wiekiem. Objawy niedoczynności to: wzrost masy ciała, osłabienie, senność, uczucie chłodu, obrzęki podskórne, zaparcia, suchość skóry, łamliwość włosów i zwolnienie czynności serca.

 

Oznaczenie poziomu hormonów tarczycy

W sieci Diagnostyka możliwe jest oznaczanie hormonów obrazujących fizjologiczny stan tarczycy. Podstawowe oznaczenia dotyczą TSH oraz FT3 i FT4, czyli tzw. frakcji wolnej hormonów T3 i T4, gdyż tylko one są czynne biologicznie. Oznaczenie wyłącznie TSH ma mała wartość diagnostyczną, gdyż istnieje szereg patologii tarczycy związanych z jej niedoczynnością lub nadczynnością, w których stężenie TSH jest prawidłowe przy ewidentnych odchyleniach wartości hormonów tarczycy: FT4 i FT4. Badanie tarczycy należy do najtańszych oznaczeń immunochemicznych, wykonywanych z jednej próbki krwi. Nie wymaga skierowania lekarza.

Ogólnopolska sieć laboratoriów medycznych Diagnostyka prowadzi kampanię profilaktyczną pt. „Jestem kobietą i dbam…”. Jej przyczyną jest fakt, iż kobiety zwykle dbają o zdrowie nie tylko swoje, ale i całej rodziny. Na wiosnę tego roku zakończył się pierwszy etap poświęcony samym kobietom, natomiast od 1 września do 30 listopada 2014 trwa etap pt. „Jestem kobietą i dbam o partnera” i skierowany jest do mężczyzn, którzy badają się raczej niechętnie.

W ramach obecnie trwającego etapu kobiety mogą uzyskać bon z 70% zniżką na badania dla swojego partnera, np. w kierunku chorób metabolicznych. W tym celu powinny zarejestrować się na stronie kampanii http://www.kobieta.diagnostyka.pl/ i odpowiedzieć na pytanie dlaczego dbają o swojego mężczyznę. Autorka najciekawszej odpowiedzi wygra tygodniowy pobyt w Alpach Włoskich dla dwóch osób, natomiast kolejnych 10 kobiet uda się z partnerem na weekendowy pobyt w SPA. Oprócz tego dla uczestników konkursu przygotowano zestawy balneokosmetyków. Fundatorami nagród jest Biuro Podróży Wygoda Travel, Flora Pro.Activ oraz Balneokosmetyki z Malinowego Zdroju. Kolejne etapy kampanii w 2015 r. skierowane będą do kobiet dbających o dzieci oraz o rodziców.

Choroba metaboliczna prowadząca do powstawania złogów kryształów moczanowych uszkadzających stawy – to nic innego jak inna nazwa podagry – opromienionej ponurą sławą choroby dżentelmenów i piratów, która swoje ofiary doprowadzała do szaleństwa nagłymi paroksyzmami bólu. Kretynizm wiążący się z wolem, kiedyś często opisywany u ludzi mieszkających w terenach podgórskich, nadpobudliwi cholerycy z wytrzeszczonymi oczami – to ofiary złego funkcjonowania tarczycy, gruczołu, którego hormony wpływają na metabolizm prawie wszystkich komórek naszego organizmu.

 

diag chor3Otyłość

To zaburzenie przemiany materii spowodowane między innymi nadmierną podażą energii (kalorii) zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu. W efekcie dochodzi do zwiększenia magazynowania nadmiaru energii w postaci tkanki tłuszczowej. Zatem zjadając więcej niż potrzebujemy, magazynujemy nadmiar dostarczonych kalorii w postaci tłuszczu. Nie chodzi tu tylko o spożywanie tłustych potraw, ale także produktów wysoce przetworzonych, cukrów prostych, słodyczy i słodkich napojów. Otyłość jest zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia, gdyż zwiększa ryzyko nadciśnienia, choroby wieńcowej, żylaków, udaru mózgu, nowotworów, niepłodności, a nawet chorób psychicznych. Badania przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia pokazały, że problem nadwagi dotyczy 50-75% populacji kobiet i mężczyzn.

 

Jak samemu sprawdzić czy nie jesteśmy już otyli?

Aby uniknąć otyłości lub przynajmniej oceniać jej narastanie należy oprócz regularnej kontroli wagi i stałego pomiaru ciśnienia określać także swój:

1. Współczynnik masy ciała, BMI (ang. Body Mass Index), który odnosi wzrost do masy ciała. Jest stosunkiem masy ciała w kilogramach do wysokości w metrach podniesionych do kwadratu. Prawidłowa wartość BMI wynosi 18,5-24,9. Wartość 25-29,9 wskazuje na nadwagę, natomiast wartość BMI przekraczająca 30 mówi już o otyłości.

2. Wskaźnik WHR (ang. waist-hip ratio), stosunek obwodu talii do obwodu bioder, który służy do określenia rozmieszczenia tkanki tłuszczowej i typu otyłości. Otyłość brzuszna to otyłość typu męskiego, androidalna tzw. „jabłuszko”. Towarzyszy jej większe ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolicznych, nadciśnienia, choroby wieńcowej, a także cukrzycy i niepłodności u kobiet i mężczyzn. Inną jest otyłość kobieca, gynoidalna tzw. „gruszka”, która polega na zlokalizowaniu tkanki tłuszczowej w okolicy bioder i pośladków. Otyłość typu męskiego stwierdzana jest przy WHR>1.00 u mężczyzn lub WHR>0.80 u kobiet, natomiast otyłość kobieca przy WHR<0.50 u mężczyzn i WHR<0.80 u kobiet.

3. Poziom tkanki tłuszczowej, który możemy mierzyć w domu za pomocą prostych przyrządów lub bardziej zaawansowanymi aparatami w placówkach służby zdrowia. W warunkach prawidłowych tłuszcz stanowi około 15% masy ciała. O otyłości mówimy wówczas, gdy tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 25% masy ciała u mężczyzn i 30% masy ciała u kobiet.

 

Cukrzyca

To choroba metaboliczna spowodowana brakiem lub nieprawidłowym działaniem insuliny (hormonu wydzielanego przez trzustkę) z przewlekłym, wysokim stężeniem glukozy we krwi (hiperglikemią). Wykorzystanie glukozy jako źródła energii wymaga odpowiedniej ilości prawidłowo działającej insuliny. Cukrzyca typu 1 wynika ze zniszczenia komórek trzustki wytwarzających insulinę, przez mechanizmy autoimmunizacyjne organizmu (agresję wobec własnych tkanek), co prowadzi do bezwzględnego niedoboru insuliny. Cukrzyca typu 2, która stanowi do 95% wszystkich przypadków cukrzycy, spowodowana jest niewrażliwością organizmu na wytwarzaną przez siebie insulinę, a w mniejszym zakresie niedoborem insuliny.

Objawy, które wskazują na możliwość rozwoju cukrzycy to stałe uczucie pragnienia, częste oddawanie moczu (wielomocz), utrata masy ciała, zwiększony apetyt (napady „wilczego” głodu), senność, ogólne osłabienie, stany zapalne narządów moczowo-płciowych (często odczuwane jako swędzenie w okolicy intymnych okolic ciała), a także zmiany skórne (np. niegojące się nadżerki i pęknięcia śluzówki narządów płciowych).

Trzeba pamiętać, że cukrzyca przyśpiesza miażdżycę, która należy do mechanizmów leżących u podstaw choroby niedokrwiennej serca, jej dramatycznego wariantu w postaci zawału mięśnia sercowego, udaru mózgu i choroby naczyniowej kończyn dolnych. W Polsce zanotowanych jest 2,5 mln chorych na cukrzycę i dwa razy tyle ze stanem przed cukrzycowym, co powoduje, że prawie 8 milionów naszych rodaków dotkniętych jest problemem zaburzeń gospodarki węglowodanowej ustroju. Przyczyną tego stanu rzeczy są znaczne zmiany stylu życia: mniejsza aktywność fizyczna, związana z urbanizacją i nieracjonalne odżywianie się tj. zbyt kaloryczne i zbyt przetworzone z ciągle wzrastającą rolą fast food’u.

 

Badania laboratoryjne dla osób otyłych i potencjalnych cukrzyków

Otyłość połączona z brakiem aktywności fizycznej powoduje oporność organizmu na insulinę. Ta z kolei sprawia, że dochodzi do podwyższonego stężenia insuliny i równocześnie glukozy. Podniesiony poziom glukozy powoduje uszkodzenia wielu narządów (głównie naczyń krwionośnych i nerek), a w konsekwencji powikłania cukrzycy, które prowadzą często do fatalnych skutków (śmierć sercowo-naczyniowa, udary mózgu).

 

1. Badanie poziomu glukozy we krwi na czczo

Powinno być wykonywane przynajmniej raz na 3 lata, a w przypadku osób z tak zwanej grupy ryzyka (m.in. powyżej 45 roku życia, otyłych, z nadciśnieniem, mających członków rodziny chorych na cukrzycę) co roku. Wykonywane jest na czczo, przynajmniej 8 godzin od ostatniego posiłku (optymalnie 12 godzin) z uwzględnieniem soku i kawy. Wyniki mogą wskazywać na brak zaburzeń gospodarki węglowodanowej lub na tzw. stan przed cukrzycowy lub cukrzycę.

 

2. Doustny test tolerancji glukozy

Test zlecany przez lekarza w przypadku, gdy wynik pomiaru stężenia glukozy na czczo, w dwóch różnych dniach, uplasuje się w przedziale 100-125 mg/dl. W dniu testu należy rano zgłosić się na czczo do laboratorium ogólnopolskiej sieci Diagnostyka. Po pierwszym pobraniu krwi na czczo badanemu zalecane jest wypicie 75 g glukozy rozpuszczonej w wodzie. Drugie pobranie krwi dokonywane jest po dwugodzinnym okresie oczekiwania w pozycji siedzącej, w poczekalni punktu pobrań (należy unikać ruchu i wysiłku, a przede wszystkim pozostać na czczo). Badanie polega na monitorowaniu reakcji organizmu na podaną glukozę. Określa się szybkość wydzielania insuliny po podaniu glukozy i jej wpływ na poziom glukozy w krwi badanego. Wynik testu pozwala na stwierdzenie ewentualnej insulino oporności, która jest jedną z przyczyn cukrzycy typu 1 i 2.

 

3. Lipidogram

Lipidogram oznaczany jest w celu stwierdzenia dyslipidemii, zaburzeń (zwykle podwyższonych stężeń) poziomu trójglicerydów i cholesterolu, zarówno całkowitego, jak i dwóch jego frakcji. Frakcja HDL, czyli lipoproteina o wysokiej gęstości, zwana potocznie dobrym cholesterolem, odpowiedzialna jest za transport cholesterolu do wątroby. Z kolei LDL (lipoproteina o niskiej gęstości) to tzw. zły cholesterol, który uczestniczy w powstawaniu blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, co prowadzi do utrudnienia przepływu krwi i zawału serca lub mózgu, w zależności od umiejscowienia zakrzepu.

 

4. Badania biochemiczne wątroby

Wątroba osób spożywających zbyt dużo tłuszczu lub nadużywających alkoholu może ulegać uszkodzeniu. W ocenie stanu komórek wątroby (hepatocytów) pomocne jest ustalenie aktywności tzw. enzymów wątrobowych. W wyniku uszkodzenia hepatocytów (przy niedotlenieniu lub pod wpływem działania toksyn lub wirusów) wzrasta aktywność enzymów wątrobowych uwalnianych z hepatocytów do krwi. Badanie stopnia uszkodzenia komórek wątrobowych polega na zmierzeniu we krwi aktywności ALT (Alat, aminotransferazy alaninowej), AST (Aspat, aminotransferazy asparaginianowej), ALP (fosfatazy zasadowej, inaczej alkalicznej), BIL (Bilirubiny całkowitej) i GGTP (Gamma-glutamylotransferazy). Badania te są objęte historyczną nazwą próby wątrobowe i, gdy są wykonywane łącznie, badany powinien być na czczo.

Kolejne fazy uszkodzenia wątroby mogą prowadzić do włóknienia wątroby i w konsekwencji do marskości wątroby. Diagnostyka dysponuje badaniami biochemicznymi, które pozwalają na nieinwazyjną ocenę stopnia włóknienia wątroby i stopnia aktywności martwiczo-zapalnej o podłożu wirusowym (HCV, HBV). Panel badań przydatnych w diagnostyce tych schorzeń to FibroTest i FibroMax. Fibromax dodatkowo ocenia stopień stłuszczenia wątroby i stopień aktywności martwiczo-zapalnej o podłożu metabolicznym i alkoholowym. Wyniki badań mogą być wskazaniem do wykonania biopsji wątroby będącej badaniem rozstrzygającym.

 

5. Inne badania istotne w diagnostyce i monitorowaniu leczenia cukrzycy to pomiar:

  • stężenia insuliny – badanie zalecane w celu oceny ryzyka miażdżycy, chorób niedokrwiennych serca i nadciśnienia
  • peptydu C – odzwierciedla rzeczywistą ilość insuliny wytwarzanej w organizmie
  • glikowanej hemoglobiny (HbA1c) – odzwierciedla stężenie glukozy w okresie 3-4 miesięcy poprzedzającym badanie, jest retrospektywnym wskaźnikiem glikemii oraz wskaźnikiem rozwoju przewlekłych powikłań cukrzycy
  • fruktozaminy – wykonywany w przypadku chorych na niestabilną cukrzycę
  • ciał ketonowych w moczu – stosowany szczególnie w monitorowaniu leczenia cukrzycy typu 1
  • albuminy w moczu – pozwala na wykrycie minimalnych ilości białka wydalanego z moczem, co jest pierwszym sygnałem uszkodzenia nerek w przebiegu cukrzycy.

 

Dna moczanowa

Jest chorobą, w przebiegu której dochodzi do nieprawidłowego ciągu przemian metabolicznych zasad purynowych, których końcowym produktem przemiany jest kwas moczowy. Kiedyś była postrzegana jako choroba ludzi bogatych i kojarzona z bogatą w mięso, alkohol i tłuszcze dietą. Objawia się nawrotowym zapaleniem i napadami bólu w stawach, głównie śródręczno-paliczkowym palucha, skokowym czy kolanowym.

Objawy są spowodowane wytrącaniem się kwasu moczowego w stawach i strukturach okołostawowych wtedy, gdy we krwi następuje podwyższenie poziomu kwasu. Napady bólu, które trwają od kilkunastu dni do kilku tygodni, najczęściej wywoływane są przez wysiłek fizyczny, alkohol, uraz, niektóre leki oraz zabiegi operacyjne. Kilka lat po pierwszym napadzie rozwija się przewlekłe, wielostawowe zapalenie, w którym w okolicy stawów powstają złogi moczanów tzw. guzki dnawe.

Nadmierny wzrost stężenia kwasu moczowego (hiperurykemia) może mieć charakter pierwotny (rozwija się w wyniku wrodzonych defektów metabolizmu) lub wtórny, który jest konsekwencją m.in. zwiększonej podaży niektórych produktów w diecie. Powikłaniami hiperurykemi może być dna moczanowa i uszkodzenie nerek.

Profilaktyka dny opiera się na unikaniu produktów bogatych w puryny, podrobów (wątróbka), zup gotowanych na mięsnych wywarach czy warzyw strączkowych (groch, soczewica). Warto ograniczyć również picie herbaty i kawy, które mają działanie moczopędne. Nie należy zakwaszać organizmu słodyczami, tłustymi wyrobami czy napojami typu cola. Osobom otyłym w walce z dną pomoże pozbycie się zbędnych kilogramów. W tej sytuacji nie warto jednak działać na własną rękę, gdyż źle dobrany wysiłek fizyczny i dieta mogą pogorszyć stan chorego. Dlatego warto odchudzać się pod okiem reumatologa i dietetyka.

 

Diagnozowanie dny moczanowej

Podstawowym badaniem jest oznaczenie stężenia kwasu moczowego w surowicy krwi, które można wykonać w Diagnostyce. Zalecanym badaniem jest analiza moczu, w której sprawdza się poziom wydalania tego kwasu z organizmu. Alarmujący wynik tych badań może być podstawą do badania płynu stawowego, pobieranego przez lekarza w celu identyfikacji kryształków moczanu sodu. To badanie jest rozstrzygające dla rozpoznania artretyzmu.

 

Tarczyca i jej hormony

Tarczyca, gruczoł wydzielania wewnętrznego, umiejscowiona jest płytko pod skórą, w przedniej części szyi. Dzięki temu jej patologiczne powiększenie jest szybko dostrzegane, przez chorego i jego otoczenie. Produkowane przez tarczycę hormony i ich metobolity tj. trójjodotyronina (T3), tyroksyna (T4) oraz ich aktywne formy – wolna T3 (fT3) i wolna T4 (fT4), a także kalcytonina (Ct), wpływają na metabolizm oraz gospodarkę fosforanowo-wapniową organizmu.

Na czynność gruczołu tarczycowego ma wpływ poziom jodu. W przypadku stosowania jodowanej soli kuchennej, nawet w terenach podgórskich, podaż jodu jest wystarczająca. Regulacja działania tarczycy odbywa się w osi podwzgórze-przysadka-tarczyca. Hormony wpływające na aktywności tarczycy to tyreoliberyna (TRH) i hormon tyreotropowy (TSH), które są uwalniane przez znajdujące się w mózgu odpowiednio, podwzgórze i przysadkę. Obydwa hormony pobudzają lub hamują produkcję hormonów tarczycy. W uproszczeniu, spadek stężenia TSH świadczy o nadczynności tarczycy, a wzrost stężenia o jej niedoczynności.

Nadczynność tarczycy (hipertyreoza) oznaczająca nadmierną produkcję hormonów tarczycy, spotykana jest częściej u kobiet niż u mężczyzn. Jej typowymi objawami są: uczucie gorąca, nadmierne pocenie się, utrata masy ciała pomimo zwiększonego apetytu, przyspieszenie tętna i kołatanie serca, powiększenie obwodu szyi, niepokój, drżenie rąk, bezsenność. Niedoczynność tarczycy (hipotyreoza), związana z niedostateczną produkcją hormonów tarczycy, występuje około 5 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn, a jej częstość zwiększa się z wiekiem. Objawy niedoczynności to: wzrost masy ciała, osłabienie, senność, uczucie chłodu, obrzęki podskórne, zaparcia, suchość skóry, łamliwość włosów i zwolnienie czynności serca.

 

Oznaczenie poziomu hormonów tarczycy

W sieci Diagnostyka możliwe jest oznaczanie hormonów obrazujących fizjologiczny stan tarczycy. Podstawowe oznaczenia dotyczą TSH oraz FT3 i FT4, czyli tzw. frakcji wolnej hormonów T3 i T4, gdyż tylko one są czynne biologicznie. Oznaczenie wyłącznie TSH ma mała wartość diagnostyczną, gdyż istnieje szereg patologii tarczycy związanych z jej niedoczynnością lub nadczynnością, w których stężenie TSH jest prawidłowe przy ewidentnych odchyleniach wartości hormonów tarczycy: FT4 i FT4. Badanie tarczycy należy do najtańszych oznaczeń immunochemicznych, wykonywanych z jednej próbki krwi. Nie wymaga skierowania lekarza.

Ogólnopolska sieć laboratoriów medycznych Diagnostyka prowadzi kampanię profilaktyczną pt. „Jestem kobietą i dbam…”. Jej przyczyną jest fakt, iż kobiety zwykle dbają o zdrowie nie tylko swoje, ale i całej rodziny. Na wiosnę tego roku zakończył się pierwszy etap poświęcony samym kobietom, natomiast od 1 września do 30 listopada 2014 trwa etap pt. „Jestem kobietą i dbam o partnera” i skierowany jest do mężczyzn, którzy badają się raczej niechętnie.

W ramach obecnie trwającego etapu kobiety mogą uzyskać bon z 70% zniżką na badania dla swojego partnera, np. w kierunku chorób metabolicznych. W tym celu powinny zarejestrować się na stronie kampanii http://www.kobieta.diagnostyka.pl/ i odpowiedzieć na pytanie dlaczego dbają o swojego mężczyznę. Autorka najciekawszej odpowiedzi wygra tygodniowy pobyt w Alpach Włoskich dla dwóch osób, natomiast kolejnych 10 kobiet uda się z partnerem na weekendowy pobyt w SPA. Oprócz tego dla uczestników konkursu przygotowano zestawy balneokosmetyków. Fundatorami nagród jest Biuro Podróży Wygoda Travel, Flora Pro.Activ oraz Balneokosmetyki z Malinowego Zdroju. Kolejne etapy kampanii w 2015 r. skierowane będą do kobiet dbających o dzieci oraz o rodziców.

 

Źródło: http://zdrowieinatura.com.pl/

wlosy zimaNaelektryzowane, uklepane, połamane i przetłuszczane – włosy pod czapką nie mają łatwo. Co zrobić, żeby zimą mieć piękną i lśniącą fryzurę, a jednocześnie nie marznąć, doradza Oskar Bachoń, make-up & hair designer.

 

Wiadomo, że latem, zwłaszcza na wakacjach, włosom należy specjalna ochrona przed słońcem, wiatrem i wysoką temperaturą. Często natomiast zapomina się, że także zimą warunki atmosferyczne wystawiają włosy na próbę i trzeba im spieszyć z pomocą. Działanie mrozu jest tak samo szkodliwe dla włosów jak upał.

 

Zabawa w ciepło-zimno

Niekorzystny wpływ na ich stan ma szok temperaturowy. Zimą bardzo często zmieniamy otoczenie: z zimnego parkingu wchodzimy do ogrzewanego biura, marzniemy na przystanku, by wejść do dusznego autobusu, po spacerze i zabawach na śniegu rozgrzewamy się przy kominku. Włosy tego nie lubią! Suche powietrze z kaloryferów i huśtawka temperatur nie są też jest dla nich sprzyjające. Bez głębokiego i kompleksowego odżywiania stracą blask i będą się łamać. Nakładanie odżywki jest więc koniecznością. Kosmetyk ten zamyka łuski włosów sprawia, że są gładkie i chronione przez czynnikami zewnętrznymi.

 

Elektryzujący problem

Włosy sterczące po zdjęciu czapki to bardzo częsty problem zimą. Ze zjawiskiem elektryzowania się włosów można walczyć na kilka sposób, na przykład przy pomocy specjalnych urządzeń do pielęgnacji: suszarki lub prostownicy z funkcją jonizacji. Znajdujący się wewnątrz jonizator wytwarza ujemne ładunki elektryczne zwane jonami ujemnymi, które neutralizują dodatnie ładunki na włosach. Dzięki temu pojedyncze kosmyki zostają wygładzone, lepiej się układają i nie elektryzują, a włosy są gładsze i podatniejsze na układanie oraz zachowują perfekcyjny kształt. Pomaga również regularne nakładanie odżywki po każdy myciu głowy.

 

wlosy zima2Fryzura spod czapki

Kolejny sezonowy problem to włosy spod czapki. Zimą nie możemy oczekiwać, że fryzura będzie idealnie ułożona, a grzywka jak od linijki. Bardzo ważne, zwłaszcza dla krótkich włosów, jest więc dobre strzyżenie. Idealna fryzura spod czapki to taka, kiedy ściągamy nakrycie głowy, poprawiamy włosy rękami i zupełnie nie myślimy o tym jak wyglądamy. Ważna jest również naturalność, która staje się dominującym trendem w strzyżeniach i stylizacji włosów. A więc powinniśmy podkreślać lekkie pofalowania, naturalne wicherki i załamania. Liczy się puszystość i lśniący zdrowy wygląd. Jeśli będziesz mieć dobrą, dość luźną czapkę, żadnej fryzurze jej noszeni nie zaszkodzi.

 

Dużo na głowie

Jaką czapkę więc nosić? Za dużą! Czapki typu oversize są nie tylko modne, ale także najbezpieczniejsza dla włosów. Zbyt ciasne nakrycia głowy wycierają je, sprawiają że się łamią i kruszą. Idealna czapka powinna być zrobiona z naturalnej włóczki, gdyż sztuczne tkaniny nie pozwalają skórze oddychać. Często zapominamy, że skóra na głowie również się poci, więc jeśli będziemy nosić coś co przypomina czepek kąpielowy, włosy bardzo szybko się przetłuszczą.

 

Oskar Bachoń / Hair & Make-up Designer

 

 


 

Informacje o ekspercie:

 

OSKAR BACHOŃ

Żeby przekonać się, jak barwną jest postacią, wystarczy na niego spojrzeć. Ale to wcale nie wygląd, a wyjątkowy charakter najbardziej wyróżnia Oskara Bachonia spośród znanych stylistów fryzur i wizażystów w Polsce. Szczery do bólu, rubasznie dowcipny, piekielnie zdolny i diabelsko inteligentny, mistrzowsko balansuje na granicy pruderii, komentując aktualne zjawiska i trendy we fryzjerstwie i makijażu. Oskar Bachoń to człowiek instytucja. Jak sam o sobie mówi – profesjonalista i artysta. Jego rad w kwestiach wizerunku słucha wierne grono klientek w Krakowie (na strzyżenie u Bachonia trzeba czekać miesiącami). Prowadzi blog (www.oskarbachon.pl/blog), dzieli się także swoją wiedzą jako ekspert w mediach.

f1Zastanawiasz się jak zwiększyć sprzedaż w swoim salonie ?

Pozwól proszę, że przedstawię Ci dziś skuteczne narzędzie do nawiązywania relacji z Twoimi klientami co w konsekwencji prowadzi do zwiększenia sprzedaży.

 

Media społecznościowe stały się dziś tak samo niezbędnym narzędziem biznesowym jak telefon.  Służą do przekazywania treści między ludźmi i ich znajomymi. Przykładem mediów społecznościowych jest Facebook. Portal ten zachowuje łączność ze znajomymi, przeszłością, zainteresowaniami. Z tego też powodu wielu ekspertów prognozuje awansowanie Facebooka do nowej generacji systemu operacyjnego społecznościowego, czegoś w rodzaju Windowsa internetu. Już dziś dla części osób logowanie się na Facebooku stanowi pierwszą czynność po wstaniu z łóżka. Facebook będzie nabierał większego znaczenia wraz z przyrostem użytkowników. Żadna inna sieć społecznościowa nie może się mierzyć z dynamicznym rozwojem Facebooka i jego popularnością. Zachęcam się go otworzenia swojego profilu zawodowego na Facebooku, na którym będziesz umieszczać wszystko to co jest związane z Twoją praca.

Istnieje wiele zalet posiadania firmowego profilu na Facebooku. Najważniejszą z nich to możliwość swobodnego kontaktowania się z klientem i przekazywania mu informacji o nowych usługach, produktach i promocjach. Zapewne wielokrotnie zastanawiałaś się w jaki sposób poinformować klientki o nowościach lub akcji promocyjnej. Czasem dzwoniłaś, czasem wysyłałaś smsy. Wadą tej formy komunikacji jest zwięzłość i ograniczenia czasowe i literkowe. Czasem wogóle nie kontaktowałaś się z klientkami, ponieważ miałaś przekonanie, że to wciskanie i że nie będziesz namolnym sprzedawcą. Doskonale Cię rozumiem.  Dużo osób ma z tym problem. Zastanów się zatem nad założeniem profilu gabinetowego na Facebooku. Będziesz miała możliwość informowania klientek o swojej działalności bez poczucia namolności czy wciskania. Będziesz mogła codziennie napisać coś ciekawego, wstawić jakieś ciekawe zdjęcie, wstawić jakąś piosenkę na dzień dobry. W ten sposób nawiązujesz dobre relacje z klientkami.  Poprzez możliwość lajkowania docierasz do znajomych swoich klientek a co za tym idzie – docierasz do potencjalnych, nowych klientów. Facebook jest doskonałym miejscem na opisanie nowego zabiegu, wstawienie zdjęcia z efektami zabiegu. jest to doskonały sposób na sprzedawanie usług bez sprzedawania. Jest to doskonały sposób na polecanie swoim usług.

Druga ogromną zaletą posiadania firmowego profilu na Facebooku jest kreowanie Twojego wizerunku jako profesjonalisty oraz tworzenie autorytetu. Z pewnością uczestniczysz w różnych szkoleniach kosmetycznych, targach i innych wydarzeniach branżowych. Facebook jest doskonałym miejscem na wstawienie zdjęć z tych szkoleń, na pokazanie Twoim klientkom, że jesteś z każdym dniem coraz lepszym fachowcem. Jak już wcześniej wspomniałam możesz wstawiać zdjęcia z efektami kuracji swoich klientek ( oczywiście najpierw musisz mieć zgodę od swojej klientki na publikację zdjęć). Nie ma lepszego sposobu na sprzedaż usługi jak pokazanie, że ktoś wcześniej już to robił i efekty są zadowalające. Wystarczą dwa zdjęcia – przed i po zabiegu. Zastępują one cały potok słów, który będziesz musiała użyć, aby przekonać potencjalnego klienta o słuszności wyboru danego zabiegu. Możesz nagrywać krótkie filmiki z przebiegiem zabiegu.Im więcej sukcesów zawodowych pokażesz na Facebooku tym większy autorytet zdobywasz wśród swoich klientek. Im większy autorytet zdobywasz tym więcej chętnych osób chce skorzystać z Twoich usług.  Im większa różnorodność form komunikacji na Facebooku tym masz ciekawszy profil a w ślad za tym idzie większa liczba potencjalnych klientów.

Trzecią zaletą prowadzenia profilu zawodowego na Facebooku jest mobilizacja i motywacja do lepszej jakości świadczonych usług. Plusem Facebooka jest możliwość komentowania wstawianych przez Ciebie postów. Podświadomie motywuje Cię to do wyższej jakości. Przecież każdej osobie zależy na jak najlepszych opiniach swoich klientek. I tutaj pojawia się doskonała możliwość wykorzystania opinii Twoich klientek jako sposobu na sprzedaż usług w Twoim salonie. Już od dawna wiadomo, że najlepsza formą reklamy jest marketing szeptany. Nic tak dobrze nie sprzedaje jak pozytywna opinia kogoś, kto skorzystał z Twoich usług. Dlatego też mając świadomość, ze klient może wystawić Ci złą opinię na Twoim profilu starasz się wykonywać swoją pracę jak najskuteczniej co w konsekwencji również prowadzi do zwiększenia liczby klientów korzystających z Twoich usług.

 

Weź kartkę i długopis i zapisz proszę jakie możliwości daje Ci Facebook:

  1. Powiększasz liczbę potencjalnych klientów
  2. Nawiązujesz relacje z obecnymi i potencjalnymi klientami
  3. Dajesz możliwość wyrażenia opinii na temat swoich usług i zabiegów
  4. Łatwo i naturalnie docierasz do swoich klientów.
  5. Kreujesz swój wizerunek
  6. Tworzysz swój autorytet

Jak już zapiszesz to zastanów się czy możesz z tego zrezygnować.

Jestem przekonana, że nie muszę Cię więcej przekonywać co do słuszności prowadzenia profilu na Facebooku. Jedyną wymówką dla Ciebie może być teraz, ze nie wiesz jak zacząć. Poproś kogoś znajomego, to jest naprawdę proste. Nie czekaj, nie zwlekaj. Coraz więcej gabinetów otwiera takie profilu i nawiązuje relacje z klientami. Być może własnie z Twoimi klientami. Życzę Ci wszystkiego dobrego i samych sukcesów.

 

Źródło: http://www.kosmetyki-prestige.pl

www.facebook.com/prestige.kosmetyki

bhtop
tytul kleopatra

 

Przyszłością medycyny estetycznej i kosmetologii są komórki macierzyste MIC-1. Wiedza na ten temat jest coraz większa i coraz bardziej szczegółowa. Prowadzi to do wielkiego przełomu w medycynie, ale i również w kosmetologii. Przyjrzyjmy się najważniejszym faktom.


Komórki macierzyste, w tym ludzkie charakteryzują się ogromnym potencjałem do podziałów i zdolnością do dalszego różnicowania się w zależności od tego w jakim znajdują się otoczeniu. To znaczy mogą przekształcić się w skórę, mięśnie, serce….. Ta niesamowita i niezwykle tajemnicza zdolność sprawia, że najtęższe umysły starają się poznać ich tajemnicę. Otwiera to bowiem szeroko drzwi do regeneracji, również skóry. Poszukuje się ich w przyrodzie. Polscy naukowcy odkryli na przykład komórki macierzyste MIC-1 poroża jelenia. Naukowo potwierdzili, że skutecznie pobudzają procesy naprawy i regeneracji uszkodzonych tkanek.


Roślinne komórki macierzyste MIC-1 mają również olbrzymi potencjał regeneracyjny, a komórki skóry wykazują wrażliwość na wydzielane przez nie białka. W badaniach in vitro okazało się, że pobudzają one fibroblasty do podziałów oraz produkcji elastycznego kolagenu. Pod ich wpływem wzrasta grubość i sprężystość tkanki.


Nie obawiajmy się ich. Podstawowym działaniem preparatów zawierających roślinne komórki macierzyste jest pobudzenie naturalnych procesów odnowy, sprawienie by skóra odnawiała się sama, a nie była faszerowana różnymi substancjami, które przynoszą tylko przemijającą poprawę.


 

 

 

Pamiętajmy, że komórki macierzyste w naturalny sposób występują w ludzkim ciele. Niestety, jak wszystko, z wiekiem się one zużywają i tracą swoje właściwości. Efektem tego jest starzejąca się skóra. Te pochodzenia roślinnego, wolne od zagrożeń chorób odzwierzęcych, przywracają naszym komórkom ich naturalną funkcję. Czyli nasza skóra leczy się sama.


Essential Cell Booster

 

Beauty Hills wprowadziło na rynek Essential Cell Booster. Jest to serum liftingujące. Jedno z najlepszych na rynku. Zawiera komórki macierzyste jabłek, kawior, aloes, kwas hialuronowy oraz pektyny. Bardzo ciekawe połączenie. Zwróćmy uwagę, że obok potencjału naprawczego MIC-1 spotykamy tutaj bogactwo kawioru z białkami pobudzającymi regenerację, całym kompleksem witamin, mikroelementów.


Kwas hialuronowy uzupełnia tą kompozycję swoim działaniem nawilżającym i napinającym skórę. Essential Cell Booster stosuje się na dokładnie oczyszczoną skórę dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Wzmacnia on płaszcz lipidowy skóry, podnosi jej wytrzymałość mechaniczną oraz na niekorzystne czynniki środowiskowe. Efektem jest długotrwały efekt nawilżenia i wzrostu napięcia skóry, czyli tego co najbardziej ona potrzebuje.


JJ


 

promocjaPromocja to świetne narzędzie do przyciągania uwagi klientów. Ale, żeby przyniosła oczekiwane rezultaty, nie może być spontaniczną decyzją, a przemyślanym działaniem zgodnym z obraną wcześniej strategią.

Trzeba pamiętać, że przygotowanie takiej akcji wiąże z kosztami, które trzeba przeznaczyć na opracowanie materiałów reklamowych, na zabiegi i kosmetyki rozdawane gratis lub na zniżkę. promocja1Zysk generowany jest dopiero przy kolejnej wizycie klienta, którego przyciągnęła kampania.

Chcesz, żeby Twoje akcje promocyjne przynosiły oczekiwane rezultaty?
Dowiedz się jak zaplanować i przeprowadzić takie działania.

Zajrzyj do kolejnej lekcji Akademii Versum i zobacz, co radzi Marta Fiłoń, ekspert od promocji i sprzedaży w salonach urody.

 

Lekcja dostępna: http://www.akademiaversum.pl/jak-zorganizowac-oplacalna-akcje-promocyjna-salonu/

 

Zapisz się do newslettera Akademii Versum, żeby na bieżąco otrzymywać informację o kolejnych materiałach szkoleniowych.

krem zimaZima jest trudnym okresem w pielęgnacji skóry, szczególnie twarzy i dłoni. Z jednej strony są one narażone na działanie wiatru i niskich, często ujemnych temperatur na zewnątrz, a z drugiej na wpływ suchego powietrza w nagrzanych pomieszczeniach. Warto więc zmienić dotychczas używany krem nawilżający na taki, który zapewni nam odpowiednią ochronę przed niekorzystnym działaniem czynników atmosferycznych.

Kremy ochronne to najczęściej emulsje typu  H/L (W/O), gdzie faza hydrofilowa rozproszona jest  w lipofilowej (odwrotnie niż w przypadku kremów nawilżających). Często mają one tłustszą i cięższą konsystencję niż kremy przeznaczone na cieplejsze pory roku. Nałożone na skórę pozostawiają na jej powierzchni delikatną warstwę filmu ochronnego, praktycznie niewyczuwalnego dla użytkownika, który  doskonale izoluje przed mrozem, wiatrem, przenikaniem alergenów czy drobnoustrojów oraz ogranicza transepidermalną utratę wody.

 

Czym więc powinien charakteryzować się krem stosowany zimą?

  • być tłusty lub półtłusty,

  • mieć obniżoną zawartość wody,

  • uszczelniać naturalną barierę ochronną naskórka,

  • uzupełniać niedobory cementu międzykomórkowego, który jest niezbędny do zatrzymania wody w skórze,

  • zawierać  składniki odżywcze, które pobudzą procesy regeneracyjne komórek,

  • chronić przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych UVB i UVA (które dociera do powierzchni Ziemi nawet w dni pochmurne), minimalną zalecaną wartością jest SPF 15,

  • dobrze,jeśli w INCI takiego preparatu znajdują się: bezwodna lanolina, gliceryna, euceryna, naturalne oleje roślinne: sezamowy, winogronowy, z kiełków pszenicy, jojoba, wosk pszczeli, alantoina, aminokwasy, a także witaminy: A, E, C oraz z gr. B.

Szczególnie polecane dla osób:

  • intensywnie uprawiających sporty całoroczne, związane z przebywaniem na zewnątrz np.: bieganie, kolarstwo,

  • korzystających z uroków „zimowego szaleństwa” tj.: jazda na nartach, snowboardzie, łyżwach,

  • długotrwale przebywających na powietrzu w porze zimowej,

  • lubiących długie spacery,

  • z cerą suchą, atopową, wrażliwą oraz dzieci.

Chociaż gruczoły łojowe spowalniają produkcję serum w okresie zimowym to specjalnie dla osób z cerą tłustą i mieszaną powstały kremy o lżejszej konsystencji. Zawierają zarówno związki o działaniu nawilżającym jak i specjalnie dobrane substancje tłuszczowe, które nie obciążają skóry i jednocześnie wzmacniają naturalny płaszcz hydrolipidowy. Warto czytać składy preparatów, aby świadomie unikać substancji o działaniu komadogennym m. in.: mirystynianu izopropylu, skwalenu, kwasu oleinowego obecnego np. w oleju z awokado czy ze słodkich migdałów.

 

Należy także pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji ust. Wargi pozbawione są gruczołów łojowych, dlatego zimą warto zawsze mieć przy sobie pomadkę ochronną zamiast błyszczyka czy szminki. Warstwa tłuszczowa skutecznie zatrzyma ucieczkę wody przez delikatny naskórek ust, uelastyczni je oraz nada im odpowiednią miękkość i gładkość.

 

Również zimowy krem do skóry dłoni powinien być bogaty w związki odżywcze oraz silnie natłuszczające. W składzie powinno znaleźć się masło karite, masło shea, wosk pszczeli, mocznik i witaminy. Taki krem łagodzi podrażnienia, niweluje świąd  i pieczenie. Pozostawiając na skórze warstwę ochronną zapobiega wysuszeniu naskórka, co w efekcie mogłoby doprowadzić  nawet do  pęknięć i krwawienia. Dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry zimą.

 

Katarzyna Kołaczek

 

Źródło: http://biotechnologia.pl/

Trądzik to nie choroba, ale uciążliwa przypadłość. Jedni mają do niej skłonność, inni nie. Niesprawiedliwe, prawda? Na szczęście i na to są sposoby.

Co pomaga trądzikowi, a co mu szkodzi? Jakiego jedzenia unikać? Jak pozbyć się blizn potrądzikowych? I dlaczego walka z pryszczami wymaga sporej dawki cierpliwości? – peeling1odpowiada ekspert, dr Urszula Brumer, lekarz medycyny estetycznej i właścicielka kliniki Dr Urszula Brumer Medycyna Młodości. Poznaj od A do Z zasady pielęgnacji i leczenia cery trądzikowej.

 

A – jak anty-trądzikowe jedzenie

Trudno oczekiwać, że po odstawieniu ostrych przypraw, trądzik zniknie, ale wiedza, co pomaga, a co nie, na pewno się przyda. Potraktujmy zmianę nawyków żywieniowych jako krok ku pięknej cerze, który wspomoże kurację medyczną. Unikajmy: czekolady, fast-foodów, soli, orzechów, napojów gazowanych i nabiału. Jedzmy: jabłka, kasze, awokado oraz produkty z witaminą A (szpinak, sałata, szczypior) i wit. B (marchewka, fasola, agrest).

 

B – jak blizny potrądzikowe

Jak pozbyć się blizn? Oto częste pytanie pacjentów, którzy zaniedbali leczenie trądziku. Jedną z odpowiedzi jest mezoterapia. To niechirurgiczny zabieg regenerujący, który polega na podawaniu małych ilości substancji leczniczej punkt po punkcie (za pomocą iniekcji) na zmienionym chorobowo obszarze skóry. Nakłucia są mało bolesne, ponieważ igła dociera tylko do tkanki tłuszczowej.

 

C – jak C witamina

Badania pokazują, że witamina C jest dobra w przyspieszaniu gojenia się blizn, w stymulowaniu produkcji kolagenu oraz… w leczeniu trądziku. Dużo tej witaminy zawierają zielone warzywa, czarne porzeczki, truskawki i jabłka „antonówki”. Warto zatem sięgać po nie częściej, zwłaszcza w sezonie.

 

D – jak demakijaż

Codzienne oczyszczanie twarzy kosmetykiem przywracającym skórze właściwe ph to podstawa. Twarz wycierajmy ręcznikiem jednorazowym, by nie przenosić bakterii. Raz w tygodniu warto zrobić peeling enzymatyczny. Jego działanie opiera się na właściwościach 2 enzymów roślinnych: bromelainy i papainy, które usuwają obumarły naskórek i rozjaśniają koloryt cery.

 

E – jak estetyczna medycyna

Co medycyna estetyczna oferuje na trądzik? Bardzo skuteczne (pod warunkiem dyscypliny leczonego) są peelingi medyczne dobierane indywidualnie do skóry pacjenta. Czasem leczenie jest długotrwałe, ale warto. Nie zaleca się za to mikrodermabrazji w leczeniu aktywnych zmian trądzikowych.

 

F – jak farmakoterapia

Kiedy widzimy wykwity skórne na twarzy lub plecach, chcemy się ich jak najszybciej pozbyć. To zrozumiała reakcja. Dlatego najczęściej sięgamy po leczenie farmakologiczne. Pamiętajmy jednak, że leczenie antybiotykami jest obciążające dla całego organizmu, a zatem powinno być zarezerwowane tylko dla ciężkich postaci trądziku. Wcale nie jest trudno o uszkodzenie wątroby – a tę mamy jedną.

 

G – jak grudki

Trądzik przybiera różne formy. Jedną z nich są grudki, które powstają w miejscach zaskórników, gdy ścianka mieszka ulega uszkodzeniu. Wtedy to białe ciałka krwi powodują stan zapalny porów. Choć to trudne, nie należy ulegać pokusie i wyciskać grudek ani powstających później z nich krostek. Lepiej od razu umówić się na wizytę u lekarza i dobrać odpowiednią, profesjonalną kurację.

 

peeling2H – jak hormony

Częstą, ale nie jedyną, przyczyną powstawania trądziku jest zwiększona produkcja hormonów płciowych w czasie dojrzewania. Niestety, w ostatnich czasach równie często trądzik występuje u dorosłych. Mylne jest tłumaczenie, że i tu winą są hormony. Trądzik u dorosłych pojawia się raczej na skutek przewlekłego stresu czy nieodpowiedniej diety. Dlatego leczenie go za pomocą tabletek antykoncepcyjnych da poprawę, ale jedynie chwilową. Po ich odstawieniu problem powróci.

 

I – jak iniekcja

Inaczej wprowadzenie leku bezpośrednio do tkanki za pomocą igły. Tą metodą wykonywana jest mezoterapia, która intensywnie odżywia i rozjaśnia, a często również leczy. Blizny po całej kuracji stają się mało widoczne. Na ostateczne rezultaty trzeba jednak poczekać, gdyż zabiegi wykonuje się w cyklach (1 na tydzień przez 2 miesiące, a potem 1 na miesiąc).

 

J – jak jakość

Mniej znaczy więcej. Zaopatrując się w kosmetyki do cery trądzikowej, zwracamy uwagę na jakość, nie na ilość. Warto ograniczyć kosmetyki (zwłaszcza kolorowe) do minimum. Im mniej makijażu, tym mniej zablokowanych ujść gruczołów łojotokowych. Stawiajmy raczej na profesjonalną kurację medyczną dostosowaną do naszych potrzeb (peelingi, lasery, osocze, komórki macierzyste).

 

K – jak komórki macierzyste

Zabiegi z użyciem własnych komórek macierzystych pacjenta leczą blizny dojrzałe (najtrudniejsze do leczenia). Komórki macierzyste przebudowują bliznę w kierunku zdrowej tkanki. Dzielą się nieskończoną ilość razy, a nowe komórki tkanki są znacznie zdrowsze od obecnych komórek skóry. Przez stymulację uszkodzonych komórek i własne podziały, unaczyniają bliznę, powodując proces jej oczyszczania.

 

L – jak laser frakcyjny nieablacyjny

Blizny potrądzikowe to często blizny zanikowe, które znajdują się poniżej normalnej grubości skóry. Nie jest możliwe aż tak głębokie złuszczenie całej powierzchni skóry (która po zabiegu odbuduje się do normalnej grubości), ponieważ blizna nadal będzie poniżej jej poziomu. Dlatego dobre efekty uzyskuje się terapią skojarzoną z użyciem wielu metod, w tym lasera frakcyjnego nieablacyjnego.

 

Ł – jak łojotok

Jak z nim walczyć? Niestety, usuwanie z twarzy nadmiaru tłuszczu za pomocą płynów ze spirytusem lub mydła, może skutkować efektem odwrotnym. Niechcący dajemy zielone światło gruczołom, by produkowały więcej tłuszczu. Pomagają za to kremy zawierające witaminę B3 lub kwasy owocowe.

 

M – jak medyczne peelingi

Nowoczesne peelingi są preparatami złożonymi i tak skomponowanymi, że oprócz złuszczania, działają sebostastycznie (hamują wydzielanie gruczołów łojotokowych), przeciwzapalnie, bakteriostatycznie i bakteriobójczo. Mimo pojawiających się coraz to nowych metod leczenia, peelingi medyczne od lat są nr 1 w skutecznym leczeniu trądziku, zwłaszcza popularny peeling kwasem pirogronowym.

 

peelingN – jak nawilżający krem

Po codziennym demakijażu nie zapominajmy o lekkim, ziołowym kremie nawilżającym. Powinien posiadać właściwości pielęgnacyjne i lecznicze (ściągające, przeciwzapalne, przeciwłojotokowe). Nie zaleca się natomiast stosowania silnych kremów odtłuszczających, ponieważ wysuszają skórę.

 

O – jak osocze bogatopłytkowe

Osocze bogatopłytkowe zawiera substancje przeciwzapalne i czynniki wzrostu, które stymulują komórki skóry do samoodnowy. W medycynie estetycznej w krajach europejskich stosowane jest od 2003 roku. Dzięki niemu leczone są m.in. blizny po trądziku. Zabieg ten nazywany jest też Autologiczną Odnową Komórkową (ACR – Autologous Cellular Regeneration).

 

P – jak peeling kwasem pirogronowym

Znany jest z wielowymiarowego działania. Ten peeling (w zależności od stężenia kwasu) poradzi sobie z trądzikiem, łojotokiem, bliznami potrądzikowymi i zmarszczkami. Działając antybakteryjnie, pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. A ponadto reguluje wydzielanie sebum.

 

R – jak rezultaty

Pierwszym efektem stosowania peelingów medycznych jest wyleczenie trądziku bez antybiotyków, a zatem bez obciążania wątroby i ryzyka powstania antybiotykooporności. Drugim poprawa wyglądu skóry bez jej przesuszenia.  Kuracja trwa ok. 5 miesięcy, a peelingi wykonuje się co ok. 2-3 tygodnie. Redukujemy zmiany skórne i ograniczamy ryzyko powstawania blizn. Doraźnie można leczyć stany zapalne osoczem bogatopłytkowym.

 

S – jak systematyczność

Prawda jest brutalna – żadna metoda nie pomoże, jeśli nie będziemy jej stosować systematycznie. Czy to chodzi o stałą zmianę nawyków żywieniowych, codzienne oczyszczanie cery, czy wreszcie kuracje medycyny estetycznej. Niestety często zapominamy o tej, zdawałoby się, prostej zasadzie.

 

T – jak terapie autologiczne

Wpisują się w najnowszy i bardzo skuteczny trend leczenia metodami wykorzystującymi własne zdolności regeneracyjne ludzkiego organizmu. Są to terapie np. z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego lub komórek macierzystych. Przydają się szczególnie w leczeniu tzw. „trudnych” blizn (rozległych, potrądzikowych, pooparzeniowych). Już po pierwszym zabiegu z komórkami blizna jest spłaszczona, zanika dyskomfort związany ze zmianą temperatur, znikają przykurcze utrudniające ruchomość oraz ich bolesność. Obrzęk utrzymuje się do tygodnia, za to po 3 miesiącach następuje kolosalna poprawa.

 

U – jak uroda

Piękny wygląd skóry jest niewątpliwie naszym celem. Bywa jednak, że po 2-3 peelingach medycznych stan skóry się pogarsza. Dzieje siętak, ponieważ szybciej ujawniają się zmiany podskórne, które bez peelingu i tak by się ujawniły, ale później. Nie należy się tym przejmować ani absolutnie przerywać kuracji. Wkrótce stan skóry się polepszy.

 

W – jak w ciąży

W przypadku kobiet w ciąży, które zmagają się z trądzikiem, przed podjęciem jakichkolwiek metod leczniczych, koniecznie trzeba skonsultować się z lekarzem. Warto omówić z nim także naturalne metody odświeżania cery. Mowa np. o delikatnych okładach z rumianku, aloesu lub zielonej herbaty.

 

Z – jak zdrowa skóra

Jest całkowicie możliwa do osiągnięcia. Dajmy sobie jednak przynajmniej kilka miesięcy czasu na jej zregenerowanie i wyleczenie. Stosując właściwą metodę, przez dłuższy czas, na pewno pozbędziemy się nawet bardzo uporczywego trądziku. Powodzenia i wytrwałości!

 


 

Informacje o ekspercie:

 

ubrumer

 

Dr Urszula Brumer, lekarz medycyny estetycznej, autorka bloga www.urszulabrumer.pl oraz wielu artykułów prasowych dotyczących medycyny estetycznej. Właścicielka kliniki specjalizującej się w zakresie zabiegów preparatami autologicznymi Dr Urszula Brumer Medycyna Młodości – www.drbrumer.pl. To pierwsza w Polsce klinika stosująca własne komórki pacjenta do leczenia m.in. blizn.

starzenie skoryDlaczego nasza skóra się starzeje? Dlaczego z wiekiem przybywa nam zmarszczek, skóra traci jędrność, przebarwienia spędzają nam sen z oczu? Czy możemy temu zapobiec? Co robić aby wyglądać młodo.

Witamina A odpowiedzialna za starzenie się skóry?

Witamina A stanowi główny czynnik rozwoju prawidłowej, zdrowej tkanki ludzkiej, w tym wszystkich warstw skóry. Proces ten dotyczy momentu poczęcia, aż do zaplanowanej śmierci. Jeśli witamina A miałaby zniknąć z ziemi, nie urodzi się więcej ludzi o prawidłowej budowie - organizm ludzki istnieje dzięki działaniu tej witaminy.

 

Bardzo łatwo o niedobór Witaminy A. Nadmierna ekspozycja na słońce, wpływy środowiskowe (sztuczne oświetlenie, ekrany komputerów, telefony komórkowe, tablety, klimatyzacja i inne), straty hormonów płciowych czy ogólne starzenie powodują, że skóra zostaje codziennie pozbawiona zapasów witaminy A. Staje się cienka i jednocześnie narażona na czynniki zewnętrzne, czego efektem są zmarszczki, zwiotczenia, przebarwienia i inne poważne dolegliwości skórne tj. trądzik, egzema czy rak skóry.

 

 

Uzupełnianie Witaminy A

Aby zminimalizować negatywne skutki jej braków w skórze należy stosować Witaminę A w postaci kremów (w przyjaznej formie Palmitynian Retinylu) dwa razy dziennie. Stosowana w ciągu dnia powinna być wspierana zarówno przez witaminy antyoksydacyjne, takie jak witamina C, E i beta-karoten, które zabezpieczają wit. A przed utlenieniem (jej utratą), jak również skuteczną i możliwie wysoką ochronę przed UVA. Witaminę A należy również uzupełniać co wieczór miejscowo na skórę, by uzupełniać jej codzienne straty w ciągu dnia.

Ponieważ nie można całkowicie uniknąć niedoborów tej witaminy w skórze, ważne jest, by regularnie dostarczać ją w kremach, by nie doprowadzić do nagłego rozwoju oznak fotostarzenia, które są objawem braków witaminy A. Idealnym zabiegiem profilaktycznym jest stosunkowo wczesne stosowanie miejscowe witaminy A, począwszy od najmłodszych lat, wkrótce po naszej pierwszej ekspozycji na światło oraz kontynuacja codziennego uzupełniania witaminy A aż do późnej na starości. Taka profilaktyka z pewnością pomoże utrzymać młodszy i zdrowszy wygląd skóry.

starzenie skory3

 

Kosmetyki. Jakie wybrać?

Kluczem do sukcesu w stosowaniu witaminy A jest z pewnością odpowiedni preparat. Na rynku znajdziemy najróżniejsze specyfiki, natomiast nie każde z nich zapewnią nam rezultaty jakich oczekujemy. Na rynku na szczególna uwagę zasługuje firma Environ specjalizująca się w preparatach witaminowych z wysoka zawartością min. Witaminy A, a także urządzeniach kosmetycznych wspomagających jej podaż. Firma Environ jako jedna z nielicznych potwierdza skuteczność stosowania kosmetyków Environ, dokumentując rezultaty pacjentów na całym świecie.

Do produkcji kosmeceutyków używa tylko najwyższej jakości składników: stężonych witamin A, E i C, peptydów i szeroką gamę antyutleniaczy, o czym świadczy przyznanie certyfikatu przez niezależny Instytut Witamin w Lozannie.

 

starzenie skory1Złoty Roll-CIT

Aby „terapia witaminowa” była możliwie najbardziej skuteczna, powinna pójść w parze z urządzeniem Roll-CIT. To wykonany ze stali chirurgicznej, pozłacany wałek z igiełkami o długości 0,2 mm.

Mikronakłuwanie wałkiem Roll-CIT nawet o 100 tys. razy! (od tradycyjnej aplikacji zwykłych kremów) zwiększa penetrację aktywnych składników i witamin w głąb skóry.

starzenie skory2Skóra wzbogacona o witamy A, E, C i czynnik wzrostu regeneruje się, co znacznie przyspiesza naturalny proces produkcji kolagenu. Mikronakłuwanie urządzeniem Roll-CIT, można rzec w przenośni „otwiera wrota” skóry na przyjęcie niezbędnych do jej funkcjonowania składników. Dodajmy – pozbawionych konserwantów. Uwaga, wyszczególnione w składzie parabeny dotyczą wyłącznie surowców przed umieszczeniem ich w opakowaniu, a nie finalnego produktu.

Dla spektakularnych efektów wystarczy systematycznie mikronakłuwanie wieczorem, z użyciem kremów Environ zawierających niezbędne składniki witaminowe. Jest to metoda bezbolesna i przy zachowaniu higieny, całkowicie bezpieczna. Dodatkowo, jako przedłużenie pielęgnacji skóry zalecane jest stosowanie kosmetyków eko minerlanych Jane Iredale, których receptura oparta jest na minerałach, posiadających właściwości przeciwzapalne oraz wysoką trwałość. Kosmeceutyki Jane Iredale zalecane są przez kosmetologów, dermatologów i chirurgów plastycznych na całym świecie. 

 

Wszelkie kremy, czy zabiegi skóry, które nie zapewniają odpowiedniego uzupełniania witaminy A, stanowią wątpliwe korzyści dla użytkownika. Oczywiście, żaden pojedynczy składnik nie może czynić cudów w skórze chociażby dlatego, że skóra wymaga zrównoważonej mieszaniny czynników do optymalnego funkcjonowania komórek, natomiast witamina A jest zdecydowanie kluczowym składnikiem w tym procesie.

 

Kosmetyki Environ i Jane Iredale dostępne są na www.e-fontanna.pl

Protea Anti Aging Sp. z o.o. oficjalny dystrybutor marek Jane Iredale i Environ w Polsce www.proteaantiaging.pl

lsniace wlosyJak oszczędzić na drogich odżywkach, uzyskując ten sam ?

 

O każdej porze roku nasze włosy narażone są na działanie czynników zewnętrznych, które powodują, że stają się one łamliwe, słabe i bez połysku.

Zamiast wydawać fortunę na odżywki, które nie zawsze są w stu procentach , można zastąpić je maskami, które łatwo wykonać w każdym domu bez wielkich nakładów finansowych.


Aby wygładzić włosy i spowodować, by się nie puszyły wystarczy 1 łyżka mąki ziemniaczanek i 2 łyżki dowolnej maski.

Całość mieszamy by pozbyć nie grudek i nakładamy na umyte i oszuszone włosy.

Pod folią i ręcznikiem trzymamy około pól godziny.

Po upływnie tego czasu należy bardzo dokładnie spłukać wodą. Dzięki temu fryzura będzie łatwiejsza do wymodelowania, a włosy bardziej lśniące.

Włosy bardziej błyszczące, zdrowsze i miękkie w dotyku uzyskamy łatwo dzięki laminowaniu żelatyną. 1 łyżkę należy rozpuścić w ¼ szklance gorącej wody i dodać do niej łyżkę maski lub odżywki.

Należy zwrócić uwagę, by żelatyna nie stężała.

Gdy tak się stanie, trzeba ją ponownie podgrzać. Maskę nakładamy na umyte i wilgotne , po czym zostawiamy ją na czterdzieści minut.

Następnie dokładnie spłukać i wysuszyć włosy.

Tak mocno proteinowy zabieg wypełni ubytki w łusce, przez co włosy będą wygładzone.

Taki efekt utrzymuje się nawet trzy tygodnie, w zależności od częstotliwości mycia głowy.


Często aby pozbyć się łupieżu kupujemy mnóstwo szamponów, które są reklamowane w telewizji jako bardzo skuteczne .

Niestety za wydane pieniądze nie otrzymujemy nic w zamian.


Peeling cukrowy jest bardzo skuteczny i pozwala na znaczne oczyszczenie głowy.

4 łyżki cukru i 2 łyżki dowolnego szamponu należy wymieszać i następnie delikatnie wmasować.

Potem dokładnie spłukujemy włosy wodą i nie trzeba ponownie ich myć.

Będą one dużo bardziej nawilżone, a dodatkowo stymuluje porost włosów i zapobiega ich wypadaniu.

 

Źródło: http://www.celebryci.com.pl/

zywnosc ekologicznaNasze zdrowie i odporność w znacznej mierze zależą od sposobu odżywiania. Ostatnio coraz częściej słyszymy, że najzdrowsza jest żywność ekologiczna. Ale zastanówmy się dlaczego? Co kryje się pod tym pojęciem?

 

Żywność ekologiczna powstaje w gospodarstwie ekologicznym tzn. w takim, w którym nie używa się nawozów sztucznych i pestycydów, a stosuje się zrównoważona uprawę, płodozmian oraz mechaniczne i biologiczne metody zwalczania chwastów, szkodników i chorób. W takim gospodarstwie kontrolowany jest cały proces hodowli i produkcji, a nie tylko produkt końcowy. Gospodarstwa ekologiczne i przetwórnie wytwarzające taką żywność są kontrolowane corocznie przez inspektorów jednostek certyfikujących.

Żywność ekologiczna sprzedawana w sklepie www.ekooi.pl zawiera więcej witamin, minerałów i innych cennych składników niż produkty otrzymane w konwencjonalny sposób. Produkty takie mają znacznie niższy poziom toksycznych metali ciężkich, które uszkadzają nerki, wątrobę czy układ nerwowy. W owocach uprawianych ekologicznie stwierdzono aż siedmiokrotnie rzadszą obecność pozostałości pestycydów, a jeśli były to w ilościach śladowych.

Badania wykazały, że ekologiczne surowce roślinne zawierają od 18% do 69% więcej przeciwutleniaczy (kwasów fenolowych, flawonów, antocyjanów itd.) niż surowce z upraw konwencjonalnych. Więc spożywając taką samą ilość owoców, warzyw czy zbóż ekologicznych, co konwencjonalnych, dostarczamy organizmowi o 20-60% więcej przeciwutleniaczy, które chronią przed wieloma chorobami.

zywnosc ekologiczna1Zwierzętom, od których uzyskuje się mięso i mleko w gospodarstwach konwencjonalnych często podaje się profilaktycznie antybiotyki i hormon wzrostu, które przechodzą do produktu finalnego. W gospodarstwie ekologicznym jest to niedopuszczalne.

Często pada pytanie: dlaczego produkty bio są tak drogie? W krajach UE gdzie rolnictwo ekologiczne rozwija się od wielu lat, produkty wytwarzane taką metodą są droższe średnio o 30% od produktów wytwarzanych przemysłowo czy konwencjonalnie. W Polsce, gdzie rolnictwo ekologiczne jest w fazie początkowej, ta różnica jest znacznie większa. Wynika to m.in. z tego, że zarówno plony upraw ekologicznych jak i produkcja zwierzęca są znacznie niższe.  Wyższe są również koszty związane z nakładem pracy, wymaganiami przestrzennymi oraz kontrolą i certyfikacją. A poza tym jest jeszcze stosunkowo mało gospodarstw ekologicznych.

 

Szeroki wybór produktów ekologicznych można znaleźć w sklepie Ekooi, stacjonarnym przy ul. Górczewskiej 128 w Warszawie (pasaż Tesco) lub internetowym pod adresem http://ekooi.pl/ (przy zakupach powyżej 150 zł przesyłka gratis). Informacji nt. żywności ekologicznej udziela obsługa sklepu pod numerami 22 468 13 38 i 697 828 701.

 

Sklep oferuje m.in.:

  • Bio soki i syropy z Kamionnej, m.in. 100% sok z aronii o pięknym kolorze ciemnej, głębokiej czerwieni. Aronia to antidotum na choroby cywilizacyjne: nadciśnienie, miażdżycę, nowotwory i schorzenia oczu
  • Oczyszczanie organizmu i poprawa pracy jelit – chlorella, Błonnik Witalny, Colosan Ex, proszek z Nopalu, herbatka Feyan, czystek, syrop Neera, 100% sok z aloesu 100%
  • Oleje zimno tłoczone – lniany, rzepakowy, konopny, z lnianki to bogactwo witaminy E i kwasów Omega 3, których w diecie mamy za mało. Olej kokosowy i arganowy zarówno spożywczy jak i kosmetyczny
  • Łatwo przyswajalne białko – spirulina, nasiona chia, ziarno konopi
  • Uodpornienie i wzmocnienie sił witalnych organizmu – maca, żeńszeń, reishi, sok z dzikiej róży, z rokitnika, z noni, 100% sok z aloesu
  • Wina ekologiczne i bezalkoholowe, miody pitne z najlepszych pasiek
  • Nowozelandzkie Miody Manuka charakteryzujące się silnymi właściwościami antyseptycznymi i podnoszącymi odporność organizmu
  • Produkty dla osób na diecie bezglutenowej
  • Szeroki wybór ziół polecanych przy różnych dolegliwościach
  • Naturalne środki polecane w walce z grzybicą i pasożytami – olejek z oregano, Candida Clear, wyciąg z liści orzecha czarnego, czystek, olejek Manuka
  • Słodkie, a zdrowe – ksylitol, tagatoza, stewia, syrop klonowy, syrop z agawy, słody i melasy
  • Dla dzieci i mam karmiących – najwyższej jakości produkty firmy Holle
  • Naturalne henny Khadi i kosmetyki prosto z Indii
  • Urządzenie medyczne LadyCare przy objawach menopauzy i mn8 przy bolesnych, nieregularnych miesiączkach

 

Źródło: http://zdrowieinatura.com.pl/

 

Strona 1 z 3